TESTIMONIALES COMPEX

DIDIER DEFAGO

Miembro del equipo suizo de esquí, campeón olímpico de descenso en Vancouver 2010
 
¿En la vida, cuál es el lema que te ayuda a superar cada reto?
Las ganas de llegar cada vez más lejos
 
¿Tienes técnicas de entrenamiento para mejorar tu rendimiento?
Realizo un entrenamiento básico completo y metódico, que incluye a partes iguales montar en bicicleta y correr, pero también momentos más lúdicos como patinar y practicar juegos de raqueta. Una práctica que podríamos denominar "polideportiva", variada e innovadora.
 
¿Qué ventajas o beneficios ha aportado el COMPEX Wireless a tu rendimiento?
 Compex Wireless me ofrece la posibilidad de realizar un entrenamiento más variado, especialmente con el trabajo activo combinado y la posibilidad de colaborar más fácilmente con el entrenador, ya que él puede controlar el mando a distancia En los trayectos largos en avión utilizo la capilarización, y hago recuperación lo más a menudo posible después de las pruebas.
 
¿Cuáles son tus programas favoritos y cuándo los utilizas?
Primero, la recuperación después de la competición o el entrenamiento, y la capilarización durante los desplazamientos, pero no me olvido del trabajo de fuerza y de velocidad combinado con la pliometría. De esa forma el entrenamiento es más variado e intento buscar mis límites musculares para superarlos.
 
¿Cuál es tu máxima meta deportiva?
Sochi en 2014, la medalla de oro en descenso.

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