#COMPEXATHLETES

Lauren Fisher

4 participaciones en los CrossFit Games

Campeona nacional Junior de halterofilia USA

 

Lauren empezó a practicar CrossFit para complementar sus entrenamientos de baloncesto, habiendo ganado dos campeonatos estatales. Estando en el colegio, también competía en levantamiento de peso. Ambas disciplinas le ayudaron no sólo a triunfar en CrossFit sino también a hacerlos en el equipo Junior de halterofilia. Lauren es una de las competidoras más jóvenes de los CrossFit Games, con un total de cuatro participaciones.

Actualmente vive en San Diego, y estudia en la Universidad de San Diego. Entrena con su hermano en CrossFit Invictus.

·   ¿Cómo utilizas tu dispositivo COMPEX?

Compex es una herramienta indispensable. Me gusta utilizarlo cada día como calentamiento.

·   ¿Por qué te gusta tanto?

Compex ha sido realmente útil en la rehabilitación de mi operación de tobillo.  El programa de calentamiento fue genial para mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. 

- ¿Cuál es tu programa favorito?

Mi programa favorito es el de calentamiento. Lo uso en mi tobillo y mis hombros antes de comenzar el entrenamiento.

· ¿Cómo ayuda Compex a tu entrenamiento?

Compex ha sido muy beneficioso para mi Entrenamiento, especialmente para recuperar la fuerza en mis piernas tras la operación.  No pude agacharme durante 4 meses pero estuve utilizando el programa de fuerza de Compex en mis cuádriceps e isquiotibiales por lo que no perdí fuerza en mis piernas.

Image Gallery