#COMPEXATHLETES

Sarah Loogman

Sarah tenia planificado marcharse a Japón a dar clases de inglés una vez acabara su carrera universitaria, pero apenas 3 semanas antes de marcharse, el CrossFit entró en su vida. Anteriormente, ya había practicado atletismo volleyball.

Además de su entrenamiento, Sarah asiste a clases de piano, es bilingüe y participa en misiones humanitarias en distintos países. Le encanta la naturaleza y pasa el verano realizando rutas de montaña.

¿Cómo utilizas tu dispositivo Compex?

Lo utilizo regularmente para calentar mis cuádriceps y otras areas en las que tengo más dificultades como los dorsales.

¿Qué resaltarías de él?

Es realmente práctico. Si por alguna razón no puedo acudir al box a entrenar, puedo trabajar mis músculos de manera específica en casa y no perder una sesión de entrenamiento.

¿Cuál es tu programa favorito?

Potenciación. Es rápido, fácil de usar y la mejor forma de prepararme para entrenar.

¿Cómo ha ayudado Compex a tu entrenamiento?

Cuando comencé a usarlo, pensaba que únicamente lo utilizaría para recuperar. Hoy en día, además de por supuesto recuperar mis músculos con él, le saco muchísimo partido antes del ejercicio, ya que realizo el calentamiento con Compex. Es realmente difícil contraer algunos músculos por ti mismo, así que para mí, utilizar Compex esencial para sacar el mayor potencial a cada uno de mis músculos implicados en el ejercicio.

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