TESTIMONIALES COMPEX

Team MMR Bikes

Catriel Soto - Carlos Coloma - Pablo Rodríguez - David Valero

¿Cómo conocisteis COMPEX?

Catriel: A través de un antiguo preparador físico. Hace ya tres años que lo utilizo.

David: Bueno para mí ha sido algo nuevo este año, había escuchado mucho hablar de Compex, pero no llegué a utilizarlo anteriormente. Este año lo estoy utilizando mucho en las recuperaciones de entrenos, competiciones y viajes. 

¿Podríais definir COMPEX en tres palabras?

Catriel: Super cómodo, eficaz y esencial, tanto para pros como amateurs.

Carlos: Potenciación, recuperación y comodidad garantizadas.

¿Qué desayuna un deportista de élite?

Carlos: En mi caso zumo natural con miel, tostadas con aceite de oliva y cereales con leche sin lactosa.

¿Cómo es un día de entrenamiento de Pablo Rodríguez?

Pablo: Depende del momento de la temporada en el que me encuentre, puedo llegar a hacer hasta 3 sesiones de entrenamientos diarios: bicicleta, gimnasio, natación...

En plena temporada suelo entrenar por la mañana y empleo las tardes para recuperar y relajarme con compex, masaje, siesta...

 

¿Qué momento de tu carrera deportiva recuerdas con más cariño?

 David: Para mí este año está siendo uno de mis mejores años con grandes resultados. Pero el recuerdo que siempre tendré en la retina será cuando gane el campeonato de España en 2015 para mí fue un título que me hizo muchísima ilusión.

¿Que objetivos tenéis para esta temporada?

Pablo: Mi mayor objetivo a más corto plazo es el Campeonato del Mundo, donde nos jugamos las plazas para los JJOO de Río, en caso de ganármela sería mi siguiente gran reto de la temporada.

David: Este año tenemos un amplio abanico de objetos, pero el primero y en el que más estamos trabajando es en poder conseguir la plaza para Río, estamos centrando toda la preparación en los criterios del seleccionador. También estoy contento con el rendimiento en la copa del mundo, estando entre los 15 primeros de la clasificación, sería un buen papel poder acabar en top10. Seguiremos trabajando para ello y que las carreras nos dirán donde está nuestro sitio.

Carlos: Tras ser diploma (6º) en Londres 2012, preparo Rio2016 con el objetivo de luchar por las medallas, pero con los pies en el suelo, hay que darlo todo por un gran resultado, pero en un día y con los mejores corredores del planeta puede pasar de todo. No guardarme nada es el objetivo primordial. Será una experienca única y me llevaré mi SP8.0 en la maleta.

A los deportistas siempre nos falta tiempo para conciliar vida laboral y profesional con el entrenamiento ¿De qué manera crees que puede ayudar COMPEX a ahorrar tiempo?

Catriel: En este caso COMPEX hace un magnífico trabajo ya que a las personas que les falta tiempo pueden siempre estar haciendo algo sea para recuperarse, programas previos a algún entreno, o también tratar alguna molestia, como decía anteriormente es súper eficaz y cómodo, fácil de transportar por lo que es recomendable para toda persona que quiera conseguir su mejor rendimiento y mejor calidad de vida.

¿Puedes compartir alguno de tus consejos de entrenamiento para un mejor rendimiento?

David: Muchas veces el mejor que entrenamiento es el descanso; yo creo que uno de mis secretos es el descanso, me gusta mucho dormir y cada vez noto más que cuanto mayor son las horas de sueño, mejor recupero y sobre todo cuando tengo entrenos duros intento poder dormir todo lo que el cuerpo me pida.

Al final si no haces un descanso bueno no vas a asimilar el entreno y vas a ir acumulando fatiga.

¿Qué programas utilizáis más?

Pablo: Los que más suelo utilizar son capilarización, masaje relajante y post competición, también uso bastante para el dolor lumbar en espalda.

Catriel: Recuperación y capilarización. ¡Una pasada!

¿Qué dirías al respecto del tópico de que COMPEX es sólo para los “pros”?

Pablo: Pienso que es falso, cualquier deportista independientemente del nivel al que esté, notará  beneficios y mejorará su rendimiento con COMPEX.

 

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